地域貢献クラス

▶︎みんなのヨガ

月に数回のランダム開催

栃木県鹿沼市内の公共施設にて

(インスタグラムのリールにて随時告知)

年齢や性別に関わらずどなたでも楽しくご参加いただけるクラスです。

日常の動作癖やセルフメンテナンスのテクニックを実践し、普段の何気ない動きから変えていく。

幾つになっても自立して、心身ともにハツラツと活動していくアイデアとしてのヨガクラスを開催させていただいております。